Personlig träning
Dina mål och visioner, en plan tillsammans, en träning i taget tar vi oss precis dit du vill. Det finns inget vi inte kan uppnå!
När du vill må bättre, öka din prestation, bli av med ryggsmärtan finns jag PT-Hannes här och tar fram den bästa träningen just för dig!
Personlig Tränare: Coaching efter dina behov och mål
One on One
Dina mål och visioner, en plan tillsammans, en träning i taget tar vi oss precis dit du vill. Det finns inget vi inte kan uppnå!
Duo
Fördelarna med att träna med en kompis är ändlösa. Att ha varandra att luta sig emot, lyft varandra när det behövs, hjälps åt tillsammans och dela glädjen av framgång!
Liten grupp
Gör resan tillsammans! Alla får ett unikt och individbaserat upplägg men delar träningarna och träningsglädjen tillsammans! Teamwork makes the dreamwork
Varför ha en personlig tränare?
Din PT hjälper dig att sätta hållbara och mätbara mål, hitta och behålla motivation och ger dig genomtänkta träningsupplägg för dina syften. Med en PT ökar dina chanser att vara igång med träning och gilla din träning också efter att den första beslutsamheten klingat ut.
Teknik vid styrketräning
Nyckeln till effektiv och säker styrketräning ligger i tekniken. Här får du lära dig och få hjälp med teknik vid styrketräning för att få ut så mycket som möjligt av din träning. Styrketräningsteknik är grunden till en perfekt fysik och hjälper dig undvika skador!
25 veckors Coachingprogram One On One
Bas
1 pass/vecka-
Personligt program
-
Tillgång till App
-
Bas +
1 pass/vecka-
Personligt program
-
Tillgång till App
-
Nutritionsplan
Medel
2 pass/vecka-
Personligt program
-
Tillgång till App
-
Nutritionsplan
Max
3 pass/vecka-
Personligt program
-
Tillgång till App
-
Nutritionsplan
